こんにちは

アトリエクララのHIROです


この頃ちょくちょく

斎藤シーサイドレディースクリニックにいかせていただいています


https://saitoivf.com/clinic/reason


斎藤シーサイドレディースクリニックでは

毎日色々な活動をされています


バーストレーナーのえり先生の

アクティブバース体操を体験させていただきました


ゆっくりとした動きで

まず足のツボを時間をかけながらしっかり緩めていきます


骨盤も時間をかけて整えていきます


座ってボールを使いながら体を整えていきます


出産間近の方や

出産を終えられて1年未満の子供さんと一緒にこられている方と体調を聞きながら

体を動かしていきます


 1時間ゆっくりとした動きで時間をかけて骨盤を整える事はあまりしていないのでとても良い経験となりました


アクティブバースとは

陣痛が来たら自由に体を動かし

楽に思える姿勢にし

体を起こしたり動いたりしながら

自分のお産に積極的に取り組く事で


アクティブバース体操で

体や骨盤を整えながら

出産をしやすい体にしていく

エクササイズだと思いました


出産間近の方

元気な赤ちゃんを産んでね



【KODAIプログラム・美健氣功・四柱推命・アトリエクララの活動ブログ】
http://blogs.atkurara.com/


アトリエクララ  HIRO
【平紘子Facebook 】https://m.facebook.com/hiroko.taira.9849

【アトリエクララ】http://www.atkurara.com/


【KODAIプログラム・美健氣功・四柱推命・アトリエクララの活動ブログ】
https://ameblo.jp/bikenkikou/


【美健気功Facebook】https://m.facebook.com/bikenkikou/


【美健気功Webサイト】http://bikenkikou.com/









Comment





   

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
<< February 2020 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM