こんにちは
ひろです

トルコの家庭料理はチーズや新鮮な野菜やオリーブ 果物など
とにかく美味しいー



イスタンブールから高速道路を通り
キュタヒヤへ
アンティークハウスでキュタヒヤ料理をいただきました






牛肉の料理と御飯


ギョズレメ


トルココーヒー

観光名所の青のジャーミー

畑の貯水池の近くの森口屋のうなぎは最高





こんにちは
ひろです。

今日は門司の赤レンガ館内で
シンキングボールの体験をしました。

ぼ〜〜ん
の音が寺院のようだったり
教会のようだったり

みなさん寝て聞いているんですが

体にぼ〜〜んの
振動が

響く〜〜

終わった後は
音と音の振動で
体がゆるゆるでした〜〜

こんにちは
ひろです。
今日は平整体のりゅうと先生こだわりのBBQでした。

一緒に音楽をしているviviちゃんとそのお客さまや仲間達



お野菜きれい



アヒージョだ〜



ぐるぐる ソーセージ

でた〜



BBQの後は

viviちゃんとりゅうと先生のライヴ

う〜っとり〜

書道家の山本光輝先生のいろは呼吸法を学びました。

お味噌つくりました。
精進料理楓さんでワイワイ賑やかであっと言う間に出来上がりました。





楓さんのランチいただきました

たっぷこみゅの話ししながら
美味しいものいただきました



直方市の古民家和草(にこぐさ)さんの玄米もちのぜんざい


口の中で玄米の香ばしい食感がとても美味しいてす。

明けましておめでとうございます
今年は歳女
火の鳥のように飛翔します


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